Профилактика ГРИППА и ОРВИ у детей
Профилактика ГРИППА и ОРВИ у детей. Памятка родителям.
Понятие ОРВИ принято расшифровывать, как острые респираторные вирусные инфекции. Это понятие состоит из некоторой совокупность самых разнообразных вирусных инфекций, а именно - парагрипп, грипп, тонзиллит, ринит, фарингит, аденовирусная, риновирусная и многие другие инфекции. Все эти инфекционный заболевания поражаю наш организм на фоне ослабленных и сниженных сил нашего иммунитета.
В свою очередь снижение и ослабление иммунных сил организма происходит из-за самых простых причин:
- неправильное питание;
- гипо - и адинамия;
- недостаточное время пребывания на свежем воздухе;
- стрессовые и эмоциональные факторы;
- постоянная загруженность;
- плохой (неполноценный) сон и т.д.
Каждый добросовестный родитель переживает за здоровье своего ребенка, и именно поэтому все мы должны требовать от детей соблюдения некоторых правил, которые помогут избежать эти довольно не безобидные заболевания. Конечно, иногда дети капризничают, не хотят делать то, что говорят им родители по поводу профилактики ОРВИ. В этом случае нужно стимулировать у ребенка интерес к самопрофилактике, и делать это нужно в виде каких - нибудь ролей, игр и прочего.
В чем же заключается непосредственно профилактика?
Для того, чтобы обезопасить своего ребенка от развития ОРВИ и гриппа, всем родителям нужно помнить следующее:
- питание у ребенка должно быть свежим, из натуральных и экологически чистых продуктов (никаких чипсов и газировки; предпочтение отдавать молочным продуктам, фруктам и овощам);
- также стоит давать ребенку фитонциды (лук, чеснок), мед, чай с лимоном - все это позволяет укреплять организм и подавлять вирусы и микробы;
- пища должна быть чистой и вымытой (при употреблении фруктов обработать их кипятком);
- ребенок большую часть своего времени должен находиться на свежем воздухе;
- не стоит пускать ребенка в заведомо инфицированные коллективы (например садик);
- если отпускаете ребенка гулять, то не нужно одевать его очень тепло, чтобы организм имел возможность закаляться;
- когда выводите ребенка гулять, надо смазать носовые ходы ребенка с оксолиновой мазью.
Проводя комплекс вот таких мероприятий, вы заметно снижаете риск развития ОРВИ у вашего ребенка!
Если у Вашего ребенка повышенная температура, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, озноб и усталость, сонливость, изредка - рвота и понос. В случае всех вышеперечисленных симптомов у ребёнка, Вам необходимо вызывать специалистов поликлиники (время обслуживания вызовов: будние дни с 8.00 до 18.00, суббота с 9.00 до 14.00) по следующим телефонам: Call –центр тел: 390-66-75