Психо-эмоциональное состояние молодой матери

Босанғаннан кейінгі кезең әйел үшін бірқатар өзгерістермен бірге жүреді. Гормоналды қайта құру, тұрақты, толыққанды ұйқының болмауы аясында жаңа рөлге бейімделу, нәресте үшін жауапкершілікті қабылдау, бала күтімі дағдыларын игеру орын алады. Жас ана баланың биологиялық ритағына сәйкес келетін жаңа ортада өмір сүруді үйренеді. Нәтижесінде, әйел мезгіл-мезгіл шатасуды, мазасыздықты, әсерлілікті, осалдықты, эмоционалды тұрақсыздықты сезінуі мүмкін (кейде бақытты, содан кейін депрессияға ұшырайды). Бұл жағдайды босанғаннан кейінгі бейімделу деп анықтауға болады және кез-келген жас ана белгілі бір дәрежеде кездеседі. Психологиялық тұрғыдан қиын болатын кезеңдерде бұл уақытша құбылыс екенін еске салу пайдалы, мүмкін ертең сіз өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінесіз. Енді сізге аздап демалу, көңіл бөлу немесе жақын адамыңызға сөйлесу керек. Эмоционалды тепе-теңдікті сақтауға ықпал ететін ресурстардың ішінде физикалық қалпына келтіруге бағытталған іс-шаралардан басқа (мүмкіндігінше толық ұйқы, ашық ауада серуендеу, жеткілікті физикалық белсенділік) психологиялық құралдарды бөліп көрсетуге болады. Оларға өзіңізге уақыт бөлу мүмкіндігі, жеке шекараларды біртіндеп "бөлу", нәрестені бұрынғы өміріңізге біртіндеп қосу (өмір баламен бірге болуы үшін, бірақ бала үшін ғана емес).

Социальные кнопки для Joomla

Психо-эмоциональное состояние молодой матери

Styling

Layout